Categorie: Ervaringen

Ervaring van Carola, 52 jaar: ‘Wederzijds vertrouwen’

Het is alweer even geleden dat jij, Ingrid, weer op mijn pad kwam. Ik zocht ondersteuning om om te kunnen gaan met mijn fibromyalgie. Op dat moment had ik me echt geen voorstelling kunnen maken van het punt waarop ik nu sta.

Jarenlang kon ik met af en toe een dipje goed omgaan met de fibromyalgie, maar opeens veranderde alles... Volledig vastgelopen in mijn hoofd en mijn lichaam en geen dag zonder pijn, pijnaanvallen & pijnstillers en een heel scala aan allerlei klachten.

Door de gesprekken, de tools die je me aanreikte, je aanmoediging om vol te houden en zeker ook de Therapeutic Touch hield je me op de been. Al was het regelmatig op het randje en met vallen en opstaan.

Het bleek dat de overgang waarin ik was beland voor mij een ommezwaai was.

Met jouw kennis zocht je van alles uit, probeerde ik van alles en bracht je me uiteindelijk op het pad van hormoontherapie en had je ook nog een naam van een gynaecoloog die hiermee bekend was. Na de start met de hormoontherapie waren mijn klachten voor een deel en met vlagen wat minder.

Maar zeker in mijn hoofd bleef ik vastlopen en zoekende. Toen ik ADD ter sprake bracht, stond je daar in eerste instantie niet zo voor open, weer een etiket…

Maar, en dat is echt het mooie aan jou... je verdiepte je er toch in en kwam op je eerdere mening/standpunt terug. Je bent altijd bereid verder te kijken. Inmiddels bleek uit een recent onderzoek ook de samenhang van klachten tussen fibromyalgie, overgang en ADD. Ze kunnen elkaar versterken. Via de huisarts kreeg ik een doorverwijzing en officieel de diagnose ADD. Ik koos ervoor om met medicijnen te starten en… zo mooi, na een aantal dagen stond ik voor het eerst in jaren zonder pijn op. Geen pijn maakt alles om je heen zoveel mooier.

Een aantal maanden verder durf ik te zeggen dat de pijnklachten voor 80-85% weg zijn en heb ik kunnen stoppen met diverse andere medicatie.

Ben ik er nu dan helemaal? Nee! Samen met jou durf ik nu onverwerkte issues uit het verleden aan te pakken, te verwerken, zodat ik het mijn leven niet meer laat beheersen.

Vertrouwen… zo belangrijk om verder te komen, om te staan op het punt waarop ik nu sta om verder te gaan. En dat vertrouwen geef je me!

Dank je wel! Carola

Mijdrecht 13 oktober 2024

Ervaring van Arieke, 64 jaar: ‘Een tas vol medicijnen en sterkte…’

Opeens mankeer ik iets en krijg je van de specialist de korte bondige waarschuwing dat je hartklep lekt en je vaten ziek zijn. Een tas vol medicijnen en sterkte… Ik liep vast, had enorme last van bijwerkingen, sliep slecht, was moe en bezorgd.
Gelukkig kreeg ik de tip van een vriendin en kwam ik bij Ingrid. The missing link!

Ik gun iedereen een Ingrid, zo lief is zij meteen in het dossier gedoken, heeft ze een nieuwe combinatie van medicijnen gevonden waar ik goed op ga en heeft zij mij rust en zelfvertrouwen teruggegeven.

Ingrid, ik ben je heel erg dankbaar. Jouw combinatie van arts, je kracht om verder te denken dan de specialist en de apotheek, je rustgevende Therapeutic Touch, je luisterend oor en vooral je grote hart.

Veel dank en liefs, Arieke

Mijdrecht, 27 augustus 2024

Ervaring Dirk, 52 jaar: ‘Begeleiding bij persoonlijke ontwikkeling’

Bij Ingrid vond ik de begeleiding om enkele vraagstukken te doorlopen en daarmee vooruitgang te boeken in mijn groei. De begeleiding van Ingrid heb ik als zeer prettig ervaren. Zou het aan iedereen aanbevelen, ongeacht waar je je bevindt in je persoonlijke ontwikkeling.

Ingrid heeft een groot arsenaal aan methoden en technieken, die zij op gevoel en naar behoefte van een ieder, inzet.

Nogmaals, prettig, bekwaam en doelgericht.

Amsterdam, 4 oktober 2023

Ervaring van Ilona, 56 jaar: ‘Begeleiding rond grote operatie’

Ingrid heeft mij op een fantastische manier door een enorm zware periode heen geholpen.
Bij mij werd baarmoederkanker geconstateerd. Een diagnose waar je wereld van op z’n kop staat.
Ingrid heeft mij met haar medische achtergrond heel veel informatie kunnen geven wat mij veel duidelijkheid gaf.
Maar ook praktische tips die mij goed geholpen hebben bij de voorbereiding op de operatie. 
Want wat weet ik er nou van als leek?
Het meest bijzondere is dat Ingrid mij mentaal goed door deze periode heeft heen geholpen met sessies Therapeutic Touch.
De eerste sessie kreeg ik van Ingrid een paar dagen na mijn diagnose.
Mijn hoofd zat vol met angsten, vragen en onzekerheid.
Na deze eerste sessie ging ik naar huis met een leeg hoofd en een ontspannen gevoel. Zo fijn!

Ik moest 6 weken wachten voor de operatie en in die weken heeft Ingrid mij diverse keren een Therapeutic Touch sessie gegeven.
En zo ben ik met heel weinig stress (en ik ben nogal van de beren op de weg…) goed door deze weken heen gekomen.

Een dag voor de operatie ben ik weer bij Ingrid geweest voor nog een sessie Therapeutic Touch.
Ik was volkomen rustig voor mijn operatie, ik zat zelfs zingend in de auto naar het ziekenhuis.

Twee weken later kreeg ik de uitslag. Ook nu was ik weer bij Ingrid geweest voor een sessie Therapeutic Touch.
Zo kon ik volkomen relaxed, ja echt waar, wachten op het telefoontje met de uitslag.

Ik ben de ‘lucky bastard’ met een goede uitslag.
En ik realiseer mij dat ik heel veel geluk heb gehad.

Maar mijn lijf moet na een operatie van 7 uur nog flink herstellen.
Ook nu heeft Ingrid mij geholpen met haar medische expertise, Therapeutic Touch en haar geduldig luisterend oor.

Dank je wel Ingrid, zonder jou was deze periode voor mij zoveel zwaarder geweest.
Ik hoop dat je nog heel veel mensen mag helpen zoals je dat bij mij hebt gedaan.

Vinkeveen, 6 juli 2023

Ervaring van Nico, 36 jaar: ‘Rugklachten’

Ingrid heeft mij geweldig geholpen bij mijn rugklachten.
Tijdens het sporten was het in mijn rug geschoten. Direct had ik enorme rugpijn, met name links onder in mijn rug, met forse bewegingsbeperkingen. Lopen was strompelen. Mijn spieren links onder in mijn rug waren pijnlijk verkrampt.

Na een paar gerichte rug-massages, waarbij Ingrid de juiste spieren losser maakte, was ik keer op keer in staat mijn rug beter te bewegen. De pijn en stijfheid werden minder.
Dit droeg bij aan mijn revalidatie.

Het is niet zo dat mijn rugklachten als sneeuw voor de zon verdwenen, maar de rug-massages werkten op het moment van de massage al heel verlichtend en erna kon ik mij steeds makkelijker bewegen. Gerichte rug-massage heeft voor mij bijgedragen aan een spoedig herstel.   

De rust van Ingrid en het snel kunnen vinden van het klachtengebied maakten het een erg prettige ervaring!

Oegstgeest, 21 september 2022

Ervaring van Nelly, 79 jaar: ‘Therapeutic Touch op afstand bij ernstige hoofdpijn’

Ik heb Ingrid leren kennen via de Therapeutic Touch netwerkgroep. Wij vormen een hechte intervisie-groep en komen eens in de 5 a 6 weken bijeen. Dan wisselen we ervaringen uit en geven elkaar Therapeutic Touch.

Graag wil ik mijn ervaring delen hoe het is om Therapeutic Touch op afstand te krijgen.
Als gevolg van een besmetting met corona kreeg ik helse hoofdpijn die maar niet wegging ondanks medicijnen. Met behulp van Therapeutic Touch op afstand van Ingrid is die hoofdpijn minder geworden en is mijn energie weer gaan stromen. Het voelde rustiger in mijn hoofd.
Na de tweede keer Therapeutic Touch, op opeenvolgende dagen gegeven, werd het steeds beter en gaf het duidelijk de verlichting waar ik zo naar verlangde.

Ingrid alsnog bedankt en ik hoop dat nog veel mensen deze ervaring mogen krijgen.
Therapeutic Touch op afstand is werkelijk grandioos!

Vianen, 29 augustus 2022

Ervaring van Monique, 60 jaar: ‘Ontstoken levercysten bij polycysteuze nierziekte’

13 jaar geleden heb ik een nieuwe nier van mijn man ontvangen vanwege vele cysten in mijn eigen nieren (autosomaal polycysteuze nierziekte). Een nieuw leven was begonnen.
Nu sinds een paar jaar veel ziek door ontstoken levercysten. Want helaas heb ik ook veel cysten in mijn lever en sommige daarvan zijn ontstoken. De antibiotica deed zijn werk niet meer.

Een professor van de MDL in het Radboud ziekenhuis Nijmegen wilde mij wel helpen.
Maar de vraag voor mij was, hoe kan ik hem en de chirurg overtuigen van de noodzaak van opereren?

Via een lieve kennis kwam ik bij Ingrid terecht. Een hele lieve luisterende en behulpzame vrouw. Zij heeft mij in gewoon Nederlands uitgelegd wat ik mankeer en wat de mogelijkheden van behandeling zijn.

Ingrid heeft samen met mij een vragenlijst opgesteld voor de chirurg.
Verder mocht ik haar de geluidsopnames sturen van de gesprekken met de chirurg, die wij naderhand bespraken.

Zij heeft mij heel erg geholpen. En nam de tijd voor mij. 
Ik heb mij zeker gesteund gevoeld en ga in de toekomst nog contact met haar houden.

Dank je wel Ingrid!

Amsterdam, 5 december 2021

Ervaring van Yolande, 60 jaar: ‘Darmkanker (operatie/chemokuren)’

Ten tijde van mijn diagnose darmkanker volgde ik meditatielessen.
Daar heb ik, nu ruim 3 jaar geleden, Ingrid leren kennen.
In eerste instantie had ik genoeg aan de reguliere hulp van de behandelend artsen, de fysiotherapeut en later psycholoog. Toch miste ik een bepaalde ondersteuning aan het eind van de chemokuren.
De verwerking en nasleep van wat ik had meegemaakt was zwaarder dan ik dacht. Ik heb een hele fijne en goede huisarts, maar hem wilde ik ook niet ieder moment met van alles en nog wat lastig vallen. Zodoende heb ik aan het eind van de chemokuren aan Ingrid gevraagd mij te helpen.
En wat ben ik daar blij mee!

Ingrid heeft mij werkelijk met van alles geholpen. Ik kan altijd met mijn medische en niet-medische vragen en met mijn onzekerheden bij haar terecht. Ingrid neemt alle tijd om naar je te luisteren en geeft je uitgebreid antwoorden en goede adviezen.

Een paar voorbeelden wat Ingrid voor mij gedaan heeft:

• Door Ingrid heb ik, na doorverwijzing via mijn huisarts, een paar belangrijke onderzoeken bij de cardioloog gehad.
• Ze heeft mij steeds duidelijk uitleg en antwoord gegeven op mijn medische vragen.
• Ingrid hielp mij met Therapeutic Touch om te ontspannen. Geweldig hoe dit bij mij werkte. Ik voelde de energie door mijn lichaam stromen!
• Ze gaf mij goede slaapadviezen.
• Ingrid hielp mij met de voorbereiding van de (voor mij spannende) gesprekken die ik met het UWV moest hebben. Ze weet relevante informatie ‘scherp’ te formuleren en was iedere keer lijfelijk bij mij thuis aanwezig bij deze telefonische gesprekken om mij bij te staan. Dit heeft mij enorm geholpen! Het voelde echt als ‘samen sterk’.

Maar het belangrijkste is dat Ingrid een heel fijn persoon is.
Eerlijk, warm en oprecht geïnteresseerd, met veel kennis en ervaring en een brede kijk op de dingen.
En zó fijn om te weten dat ik op een laagdrempelige manier zo weer bij haar aan kan kloppen…♥
Dank Ingrid!

Abcoude, 1 augustus 2021

Ervaring van Irene, 63 jaar: ‘Lage rugklachten’

Mijn ervaring met Medisch Coach Ingrid Verbeek-Starink (mei/juni 2021):
Net na Kerstmis 2020 kreeg ik weer ontzettende pijn in mijn onderrug.
Heel veel pijn met lopen (blokkade) en steeds meer uitstraling in mijn linkerbeen.
Volgens de fysiotherapeut en de manueel therapeut had het te maken met mijn SI-gewricht.
Ik ging oefeningen doen en ik nam af en toe een pijnstiller.
Die rugpijn heb ik af en aan gedurende een jaar of acht.
Dan weer even niet en dan komt het weer.

Maar in de loop van 2021 werd de pijn steeds heviger en lang lopen ging lastig.
Uiteindelijk een MRI-scan laten maken met als uitslag:
een lage rughernia en een wervelkanaalstenose (= een vernauwing van het wervelkanaal).
De neuroloog adviseerde mij naar de pijnpoli te gaan.
Daar had ik mijn twijfels over en tijdens een nacht waarin ik weer wakker werd van de pijn, flitste het door mijn hoofd: ga eens op de website kijken van Ingrid Verbeek, mijn voormalig huisarts.

Ik wist dat ze ‘iets’ voor zichzelf was begonnen maar wist niet precies wat.
Toen ik haar website had bezocht, heb ik haar meteen gebeld.
We hebben snel een afspraak gemaakt en ik heb inmiddels 3 sessies gehad.
Ingrid heeft me goed geadviseerd met betrekking tot het gebruik van medicatie
(spiegel opbouwen) en het gebruik van een maagbeschermer.
Voorts van haar Therapeutic Touch gekregen en als extra ontspanning handmassage.
Deze interventies hebben gezorgd voor wat meer ontspanning waardoor ik beter slaap en mijn energielevel omhoog is gegaan.
In eerste instantie hielp de medicatie goed en had ik bijna geen uitstraling meer in mijn linkerbeen. Nu zijn de klachten toch weer wat terug in een andere vorm.
Samen met Ingrid een stappenplan besproken voor de langere termijn.

Haar begeleiding, advies, Therapeutic Touch en handmassage heb ik als heel bijzonder ervaren. Fijn dat ze de tijd voor je neemt en duidelijke uitleg kan geven over de diagnose.
Haar oprechte belangstelling is een warm bad.

Breukelen, 23 juni 2021

Ervaring van Carola, 48 jaar: ‘Hoe om te gaan met mijn chronische aandoening’

Ik heb Ingrid vele jaren terug leren kennen, toen ze mijn huisarts werd. Ingrid is een vriendelijk, warm en betrokken persoon....., kan alleen maar bevestigen dat ze een echt mensen-mens is. Een huisarts en persoon als zij, is in mijn mening uniek.

Na mijn eerste zwangerschap was een tweede zwangerschap niet vanzelfsprekend. In die tijd heeft ze me fantastisch begeleid. Wat er ook speelde, iets kleins of groots, maakte niet uit.... altijd een luisterend oor. 

Dat ze op een gegeven moment de praktijk verliet, vond ik ontzettend jammer.

Inmiddels ging de tijd verder en na een paar jaar werd bij mij fibromyalgie vastgesteld. Vanaf dat moment ben ik steeds zoekende wat mij kan helpen. Ik zocht nu naar iemand die mij kan helpen hoe beter te slapen, rust te brengen in mijzelf, ‘nee’ te leren zeggen, meer voor mezelf op te komen...., dingen die mij beter kunnen helpen met de fibromyalgie om te gaan. Alleen al het feit dat ik bij mijn zoektocht op haar website terecht kwam, gaf mij het gevoel dat ze weer meer voor mij kon betekenen. 
Zoals ze zelf zegt ‘toeval bestaat niet hè.’

Bij Ingrid heb ik het gevoel alles te kunnen zeggen. Ze oordeelt niet, ze laat je vertellen en stelt daarna vragen. Vragen waar ik soms moeite mee had, omdat ik dacht er geen antwoord op te hebben. Maar ook daar weet ze doorheen te prikken en uiteindelijk weet je, door er verder over te praten, wel het antwoord op die vragen te geven. Confronterend? Ja soms best wel.

Ze heeft voor de situaties, die ik als lastig ervaar, tools gegeven, die ik kan inzetten. Door deze bewust toe te passen, te visualiseren, leer ik de situaties te herkennen en hoop ik er steeds beter mee om te kunnen gaan, om ze uiteindelijk helemaal niet binnen te laten komen.

Je hoofd leeg maken vind ik heel moeilijk.
Therapeutic Touch krijgen..... best spannend..... wat kun je verwachten….. wat gebeurt er. Enigszins gespannen liet ik het gebeuren.....
De blokkades in mij wist ze feilloos te vinden. Langzaam aan voelde ik tintelingen in mijn lichaam, begon mijn lichaam te ontspannen en ja, het lukte om mijn hoofd echt leeg te maken. Op dat moment gaf het mij een diepe innerlijke ontspanning en rust, ontzettend fijn!

Na de eerste sessie moest ik voor mijn gevoel echt een paar dagen bijkomen. 

Ook de sessies erna heb ik als heel prettig en leerzaam ervaren. Door meer rust te vinden heb ik bij het opstaan 's morgens ook minder last van pijn en stijfheid.

Inmiddels heb ik de eerste stappen op de goede weg gezet….. Het heeft zo moeten zijn dat onze wegen elkaar weer hebben mogen kruisen. Ik hoop nog meer van je te mogen leren.

Dank je wel!

Mijdrecht, 24 oktober 2020